Посмотите еще вначале сюда: 1. Зайти в Панель управления
2. Выбрать меню "Дизайн", а там команду "Конструктор меню"
3. Посмотрите есть ли там что-то (должны быть команды меню вашего сайта)
4. Если их нет - можно создать самому заново (смотрите правый верхний угол)
Попробуйте еще так: снова зайти в Конструктор, выбрать там блок меню
Еще вариант: можно из Панели управления зайти в "Дизайн", а там нажать справа вверху на ссылку "Backup шаблонов" чтобы восстановить первоначальный вид шаблона. Но нужно знать, что при этом возможно исчезновение каких-то блоков, которые Вы создали сами. Это крайний вариант.